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中山男科医院:偷偷告诉你这些小窍门可以缓解

发布时间:2019-10-25 15:00 来源:中山东方医院 责任编辑:东方医师

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  男士朋友们要是在房事中经常出现了早泄的状况,不仅仅会造成自身的尊严受损,并且还会危害到夫妻间的感情,会让男士总是陷入到自卑和内疚等消极情绪之中。实际上男性早泄不用太过担心,有些小窍门是可以缓解早泄,下面大家就一起去看一看吧。
 
  中山男科医院:偷偷告诉你这些小窍门可以缓解早泄。

男性早泄
 
  小窍门一、做好性爱的性前戏
 
  不少男士朋友们只讲求性爱过程之中的感受,实际上房事性前戏的权重同样是非常关键的,在房事前应当互相爱抚和亲吻,如此一来可以让另一半短时间的进入到兴奋的情况,并且自身的男性性功能也会提升,如此一来就可以非常容易满足双方的性需求,可以更强的获得性快感。
 
  小窍门二、夫妻关系做到融洽
 
  由于房事是夫妻两个人的事情,先要在夫妻关系非常融洽的情况下,才可以获得不错的房事,要是夫妻双方有某些矛盾,那就会危害到房事的开展和房事的品质。
 
  因而夫妻双方在平常应当多交流与沟通,要是有什麼误会,应当采用合适的方式开展沟通。在房事中可以多交流与沟通可以多学会某些性知识,同样是有益于男性性功能提升的,可以杜绝早泄苦恼。
 
  小窍门三、改变房事的时间
 
  不少夫妻都喜欢在睡前开展房事,实际上经过了一整天工作任务之后,身体早已处在非常疲劳情况了,这时候房事的情况并不是很好,可以试着在早晨醒来之后开展房事,这时候下可以提高性功能可以延迟射精,可以克服早泄等问题。
 
  小窍门四、放缓运动的速度
 
  不少男士朋友们为什么会经常出现早泄的问题,关键是在性爱过程之中太过兴奋,那就会经常出现阴茎抽动的速率过快和幅度过大的状况,这时候下就会对阴茎有很强的性刺激,就会经常出现早泄的问题。因而有早泄的男士朋友们,在性爱过程之中可以适度的降低阴茎抽动的速率和幅度,就可以延迟射精的时间。
 
  小窍门五、有调节的过性生活
 
  在平常有经常手淫坏习惯的男士,也会经常出现早泄等问题,总是过度频繁的房事同样是造成性功能下降的缘故,因而男士朋友们在平常应当调节手淫和房事的次数,好不要手淫。但是也并不可以刻意的禁欲,应当做到有规律的健康性生活情况。
 
  男士朋友们要想提升自己的男性性功能,杜绝早泄苦恼,那就应当做到健康的性生活方式,如此一来才可以提升自己的身体素质水平,在平常坚持体育锻炼,同样是可以增强体质和提高性功能的,此外还应当多吃可以起到壮阳补肾的食物。
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