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生活中男性怎样对阳痿进行预防

发布时间:2017-09-22 13:23 来源:中山东方医院 责任编辑:东方医师

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  【生活中男性怎样对阳痿进行预防】现在生活压力的不断增大,导致了我们生活的规律被打乱,从而使很多男性得了阳痿,由于阳痿的高发率,许多男性朋友在性生活中有些不如意,就以为自己得了阳痿,很多男性朋友因此精神十分紧张,所以,我们平时要做好阳痿的预防工作,这样就可以使男性放心的享受生活,那么,怎样对阳痿进行预防?对此,下面我们来欣赏下中山东方男科是怎么说的:

 
  1、饮食调养。多吃壮阳食物对预防阳痿的发生有很大的帮助,动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。
 
  2、消除心理因素。阳痿的预防要充分认识精神因素对性功能的影响,要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合。
 
  3、节房事。长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。如果能夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。
 
  医生提示:生活中男性怎样对阳痿进行预防?相信您看完后对阳痿的预防已经有一定的了解了,在生活中,为了更好地预防阳痿疾病,我们要多多了解这种疾病的常识,养成良好的生活习惯,而且发现身体不适的话,一定要及时就医,才能尽快的恢复健康,如果您还有疑问请及时在线咨询中山东方的医生。
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