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中山男科医院:男士腰痛就是肾虚?

发布时间:2019-11-29 14:03 来源:中山东方医院 责任编辑:东方医师

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  不少人认为,腰痛=肾亏,可是,实际上两者之间并非是一件事情。中医学常说的“肾亏”,多是因为先天性发育不全、天赋不足,或是后天性调理不当,如过多疲劳、纵欲过度等导致。通俗一点而言,就是说未老先衰。从中医学方向而言,腰痛也有可能是淤血、湿气重、寒症等要素所导致,未必是肾亏导致的。因此,出现腰痛时,立即到医院确认病因,用药治疗。千万别轻易给自身扣个“肾亏”的帽子,自己服食各种“补肾壮阳”的药材,而耽搁了正确的治疗。
 
中山男科医院
 
  中山男科医院:肾亏关键分成四型,肾阳虚、肾阴虚、肾精亏和肾气虚。前两者之间为普遍的,有些人有可能还会同时阴阳两虚。
 
  1、肾阳虚
 
  具体表现为“寒”性病症,如腰膝冷痛、手脚发寒、畏冷等。还有可能伴随男性性功能不佳,如早泄、遗精,女性分泌物清稀、婚久不孕等。
 
  2、肾阴虚
 
  肾阴虚关键以“热”性病症为主导,表现为腰酸腿软、四肢乏力、燥热、虚汗、口干咽燥、尿黄便干、性欲亢进、耳鸣等。
 
  3、肾精亏
 
  会有掉发、记忆力减退、齿松、性功能减退等表现,还可伴随男性精少、女性经少经闭等病症。
 
  4、肾气虚
 
  有气虚表现,例如心慌气短自汗、怠倦乏力、脸色晃白、小便频多、遗精早泄、舌淡苔白、脉细弱。
 
  中山男科医院:六种补肾法
 
  要是提到补肾壮阳,许多人都会想起经典的六味地黄丸。却不知道,六味地黄丸更偏重于治疗肾阴虚,并不宜肾阳虚的群体。
 
  由此可见,无论是补肾壮阳的食疗方,还是服食补肾药物,一定要先请中医给自身辨证,在其具体指导下辨证论治。
 
  不过,预防肾亏,并不是靠单一的药品或是食疗就能够做好的。与其说每天犯愁吃什么好,下列6种补肾壮阳法更行之有效,男女都适合。
 
  1、外劳宫补肾法
 
  每天晚上睡前将双手背紧贴腰部,仰卧于床上,5-10分钟后,其热感会慢慢遍及全身。
 
  2、搓腰眼
 
  “腰为肾之府”,搓擦腰眼可输通筋脉,提高肾脏功能。每次便后,用搓热反双手搓腰眼36次,你可以感觉到腰部发热。
 
  3、热水泡脚,揉按涌泉穴、肾俞穴
 
涌泉穴
 
  每天晚上用热水泡脚,并不断揉擦两脚底的“涌泉”穴30-50次,不断敲打、叩击、推揉、按摩腰部双侧的“肾俞”穴30-50次,则功效更好。
 
肾俞穴
 
 
  4、揉按肾俞穴
 
  双手握拳,拳心虚空,贴在肾俞位置,利用膝关节的上下抖动进行不断摩擦,双拳不动,双脚随着身体抖动轻微起踮,感觉到腰部轻微发热为止。
 
  5、按摩太溪穴
 
  太溪穴位于足内侧,内踝后方,内踝尖与跟腱之间的凹陷处,按摩30-50次。
 
  6、按摩关元穴
 
  关元穴位于脐下四横指处,将双手搓热,在腹关元穴处按摩30~50次,可强肾固本,有利于延年益寿
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