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准爸爸想要孩子,生活上注意什么?

发布时间:2020-07-30 16:01 来源:中山东方医院 责任编辑:东方医师

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  生育一般都觉得是女性主导,因而男性的原因经常被忽视。事实上生育是精子和卵子的结合过程,卵子的DNA和精子的DNA融合,重新排列产生胚胎的过程。精子保证了一半的遗传信息,所以男性对於后代的遗传学上,有着相同重要的地位。那么准爸爸想要孩子,生活上需要注意什么?
 
  据相关资料统计,在育龄夫妇中,无法生育者约占10%,当中因男性而致竟占50%左右。研究证明,男性不育除了疾病原因之外,与生活原因也是有一定的关系。
 
准爸爸想要孩子,生活上注意什么?
 
  1、饮食营养原因
 
  精子的生成与饮食密切相关,当中锌元素与精子的生长紧密,一次性事行动流失600-1000微克的锌元素。所以,每回房事后应立即补给和摄取动物肉、鱼、虾、牛奶等食物,以补给流失的营养素。营养程度直接危害生精功能,必需的蛋白质、维生素、微量元素不可缺少。
 
  2、情绪心理因素
 
  研究表明,男性的沮丧与不悦情绪及其长时间的悲痛,可造成大脑皮质功能失衡,神经及内分泌功能紊乱,造成睾丸生精、性能力不良,危害生育能力。
 
  3、嗜烟酗酒
 
  每天抽烟30支的男性,其精子成活率仅为40%,睾丸中的生精细胞易遭受烟草中有害成份危害,使精子的数量及质量均不佳,易造成不育或生畸形胎儿。若长时间大量酗酒,造成酒精中毒,导致精子发育不全或精子失去活动力,也可以造成不育。
 
  4、久骑摩托车、单车
 
  这些交通工具可使睾丸部分受振荡,损害生精能力。车座椅挤压睾丸、后尿道、前列腺,若精囊受挤压则易充血,而危害前列腺液及精囊液的代谢,危害精液成分,造成男性不育。
 
准爸爸想要孩子,生活上注意什么?
 
  5、阴囊温度过高
 
  35.5-36℃为睾丸生精的好温度,若较长时间的高温沐浴、桑拿洗浴,或常以沙发为座,又或是常穿紧身裤(牛仔裤),均会造成阴囊的温度较高,而妨碍睾丸生精。
 
  6、长期手淫
 
  长久或过频的手淫,会造成前列腺慢性充血,造成“无菌性前列腺炎”,使前列腺液代谢异常,危害精液的成分、数量、粘稠度、酸碱度,造成不育。手淫不注意清洗会造成细菌感染,破坏生殖器官和生殖道,过频的手淫造成频繁排精,造成精子数量和精液量的降低,影响男性生育。
 
  7、空气污染
 
  地铁、汽车、摩托车排放的含毒废气,可使男人性功能下降,精子发生畸形。此外,长时间接触镉、镍、锰、锌、铅等颗粒或灰尘,可使男性精液内的微量金属到达中毒程度,造成能结合甘露糖的精子受体发生改变,进而抑制精子与卵子结合。
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