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裸睡不仅对不育男性好还有这些好处

发布时间:2020-07-31 17:03 来源:中山东方医院 责任编辑:东方医师

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  裸睡不仅对不育男性好还有这些好处!伴随着社会的发展,裸睡早已经称为远久的历史。现在就算在室内睡觉也要穿着睡衣或衣物短裤。不过,有科学家却为此“文明行为”持否认看法,指出穿着衣物睡觉是对人类自身的“桎梏”,而光着身体睡觉才是有益于健康,并称作“一级睡眠”。

中山东方医院:裸睡不仅对不育男性好还有这些好处!

  实际上中山东方医院医生也表示裸睡对一些男性不育症病人是有利的。不育病人有些是精子活动力差造成的,而精子的活力与阴囊的温度相关,一般人阴囊的温度应该比人体低2至3度。但假如病人穿内裤较紧,内裤紧靠人体,阴囊内温度上升,就会危害精子的活力,而造成不育。因此,未婚、未育的男性,除了夜间应完全放松对阴囊的桎梏,就是在白天,也应穿宽松的内裤,预防加重对阴囊内精子活力的危害。我古时和现在农村大部分地区,穿大裆裤的习惯,实际是对人体生育机能的一种保护。

  当然裸睡的好处也不仅仅上面这一种——下面我们一起来看看吧!

  1.缓解疲劳,身体“无拘无束”,血液循环达到完全放松,放松肌肉的紧绷。

  2.裸睡益于入眠,可摆脱失眠的苦恼,提高睡眠质量。

  3.裸睡有益于慢性便秘、腰、肩、腿疼痛、头痛和紧张性疾病的治疗,特别是治疗腹部和内脏神经系统的紧张性效果显著。

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  4.保证皮肤的呼吸通畅,促进新陈代谢的速度。

  5.预防内衣裤成为霉菌滋生的温床。

  6.有利于神经压力的调节。

  7.可以产生全身放松的感觉,更益于血液循环、提高皮腺和汗腺的分泌,促进皮肤的排泄和再生。还能够促进神经的调节、提高适应免疫和缓解疲劳。

  8.裸睡的通透作用,其实对某些皮肤病和妇科疾病有促进痊愈的功效。

  当然,睡觉方法因人有所不同的,且受到生活方式、观念、居住条件的影响。伴随着生活的发展,人们对紧张的生活节奏身心俱疲,裸睡对现在的人们也是一种放松身心,返璞归真的良好方法。

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